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2015年1月13日星期二

Collard Greens (中文叫做芥藍菜葉、跟芥藍菜是親戚)是安迪指標滿分1000分的 蔬菜(打成果汁才有1000分, 煮熟後分數少一半) 常在歐美市場看到,以一把一把 或已清洗包裝在超市出售。葉子呈深綠色纖維很粗,無法做成生菜沙拉。通常會打 成蔬果汁,或者炒的油油亮亮的 作成一盤可口青菜


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